對治煩惱

生起煩惱時,運用佛法修心。

從格西拉的開示中,整理出面對生活的挑戰,與生起煩惱時,如何運用佛法思惟修心的建議。

  • 他其實也只是因緣的產物

    我與他都沒有所謂「本來的樣子」,若我遇到他遇到的因緣,也會變得跟他一樣。

  • 思惟緣起,調伏瞋心

    人是被心中的煩惱控制,才會傷害你,所以不該氣無法自主的人,應該要氣他心裡的瞋才對。

  • 消除不快樂的方法

    心會不快樂,一定與某個貪欲有關。

  • 捨棄我

    「捨棄我」並非「不可以做對我有利的事」,而是捨棄「對我的貪」。

  • 想該想的事

    知道事實,並知道如何運用,這是很重要的。

  • 內心被八風吹動時

    無論好事或壞事,就某種說法而言,其實都只是一下子而已。

  • 保持平衡心

    生活裡有各種辛苦,我現在遇到了其中一個,但其他的辛苦並沒有遇到。這樣想過之後,由於遇到辛苦而不快樂的心情就會消失。同樣地,在由於覺得自己欠缺某種好事而悶悶不樂時,可以去想:雖然我沒有這種好事,但其他的好事我遇到了,此時心就會變得快樂。

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